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  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Déjeuner et Dîner
  4. La Côte de porc légumes
Plat30 min

La Côte de porc légumes

Préparation

10 min

Cuisson

20 min

Portion

3,82 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

B346 COTE PORC ECHINE X2 2.jpg
Les 2 Côtes de porc échine

pièce (360 g)

5,04 €
2
8429_Courgette.jpg
La Courgette verte

1 kg

1,55 €
1
8214 La carotte primeur.jpg
La Carotte

1 kg

2,59 €
1
8550 HARICOT VERT.jpg
Le Haricot vert

500 g (≈4 poignées)

Indisponible

9467 Thym.jpg
Le Thym frais

botte

1,05 €
1

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
L0FI BEURRE VERNEUIL 250G.jpg
Le Beurre doux "Verneuil"

Pièce (250 g)

3,19 €
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (200 g)

2,40 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Côtes de porc échine
4 pièces
Courgette
2 pièces
Carottes
1 botte
Haricots verts
400 g
Thym
quelques brins
Huile d’olive
2 cuillères à soupe
Beurre
20 g
Ail
1 gousse
Sel
1 pincée
Poivre
1 pincée

1

Saisissez la viande comme il faut : Dans une poêle bien chaude avec l’huile, faites dorer les côtes de porc 3 min par face pour obtenir une belle croûte. 

les-2-cotes-de-porc-echine

Côtes de porc échine

l-huile-d-olive-vierge-extra-100-koroneiki

Huile d’olive

2

Ajoutez du parfum : Incorporez le beurre, l’ail et le thym puis poursuivez la cuisson 6 à 8 min à feu moyen en arrosant régulièrement. 

le-thym-frais

Thym

le-beurre-doux-verneuil

Beurre

l-ail-blanc-2

Ail

3

Faites sauter les légumes : Dans une seconde poêle, faites revenir les légumes taillés 10 min à feu vif pour garder du croquant. 

la-courgette-verte

Courgette

la-carotte-en-vrac

Carottes

le-haricot-vert

Haricots verts

l-huile-d-olive-vierge-extra-100-koroneiki

Huile d’olive

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

4

Dressez avec équilibre : Servez la côte de porc bien chaude accompagnée des légumes, puis assaisonnez juste avant dégustation. 

le-sel-de-table

Sel

le-poivre-noir-en-moulin

Poivre

L’assiette complète qui coche toutes les cases

Une côte de porc bien dorée, des petits légumes juste croquants… voilà le combo qui équilibre tout. C’est généreux sans être lourd, rapide mais soigné. Le détail qui change la donne ? Une cuisson vive pour garder du relief et des textures.

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