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  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Déjeuner et Dîner
  4. La Côte de porc miel-curry
Plat35 min

La Côte de porc miel-curry

Préparation

10 min

Cuisson

25 min

Portion

3,54 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

B346 COTE PORC ECHINE X2 2.jpg
Les 2 Côtes de porc échine

pièce (360 g)

5,04 €
2
7870_Patate Douce Chair Rouge.jpg
La Patate douce à chair orange

1 kg (≈2-3 pièces)

1,99 €
1
5712_Citron jaune  filet non traité.jpg
Le Citron jaune

par 3 (420 g)

2,10 €
3

Dans votre placard

34725 - MIEL ACACIA 375G.jpg
Le Miel d'acacia

Pot (375 g)

5,99 €
10687 CURRY MOULU BEDROS POT 85G.jpg
Le Curry madras moulu

Pot (85 g)

2,99 €
808676 TRIO DE SESAME POT 94G BEDROS.jpg
Le trio de sésame

Pot (94 g)

2,99 €
810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €
11774 - POIVRE NOIR GRAIN BEDROS MOULIN 50G.jpg
Le Poivre noir en moulin

Moulin (42 g)

2,99 €

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Côte de porc
4 pièces
Patate douce
1 kg
Miel
4 cuillères à café
Curry
2 cuillères à café
Citron jaune
1 pièce
Graines de sésame
2 cuillères à café
Huile d'olive
6 cuillères à café
Sel
4 pincées
Poivre
4 pincées
Matériel nécessaire
Casserole
Poêle
épluche-légumes
Passoire
Presse-purée

1

Une purée douce et ultra-fondante : Épluchez la patate douce, coupez-la en cubes puis faites-la cuire 25 min dans une eau bouillante salée. Égouttez-la et écrasez-la avec un filet d’huile d'olive jusqu’à obtenir une purée veloutée, légèrement rustique et naturellement sucrée. 

la-patate-douce-a-chair-orange

Patate douce

2

Préparez une sauce qui ne manque pas de répondant : Mélangez le miel liquide avec le curry en poudre, le jus et le zeste du citron jaune. Le miel apporte sa rondeur, le curry une chaleur parfumée et le citron le trait d’acidité qui équilibre le tout. 

le-miel-d-acacia

Miel

le-curry-moulu-1

Curry

le-citron-jaune

Citron jaune

3

Faites caraméliser, c’est là que tout se joue : Saisissez la viande dans une poêle bien chaude environ 4 min de chaque côté pour obtenir une belle coloration. Baissez le feu, ajoutez la sauce miel-curry et poursuivez 2 min en arrosant la viande jusqu’à ce qu’elle soit brillante, nappée et légèrement caramélisée. 

les-2-cotes-de-porc-echine

Côte de porc

4

Terminez avec une touche de croquant : Dressez une généreuse cuillerée de purée, posez la viande bien nappée dessus puis parsemez de graines légèrement toastées. À chaque bouchée : du fondant, du juteux, du sucré-épicé et juste ce qu’il faut de fraîcheur. 

le-trio-de-sesame

Graines de sésame

Le sucré-épicé qui réveille l’assiette

La côte de porc dore dans un miel chaud relevé de curry, avec des notes citronnées qui réveillent sa chair juteuse. La purée de patate douce apporte une douceur veloutée. Astuce maison : laissez bien caraméliser la sauce pour concentrer les saveurs. 

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