Le Champignon brun

 Saveur : Plus marqué que son cousin blanc, le champignon brun offre une saveur légèrement boisée et subtilement noisettée.

Texture : Ferme et charnue, il conserve une belle tenue aussi bien cru que cuit.

Saisonnalité : Disponible toute l’année, avec un pic de fraîcheur au printemps et en automne.

Astuce de préparation : Émincez-le finement pour vos salades ou faites-le simplement sauter à la poêle avec une touche de beurre et une pincée de sel.

Une recette rapide ? Préparez des champignons bruns farcis : retirez les pieds, garnissez les têtes d’un mélange de fromage frais, herbes et ail. Passez 10 minutes au four à 200°C.

Conseils de conservation : Conservez-le dans un sac en papier au réfrigérateur pour éviter qu’il ne s’assèche, idéalement consommé sous 3 jours.

Infos nutritionnelles : Source de vitamines B, de cuivre et de sélénium, le champignon brun est également riche en antioxydants et faible en calories.

Une anecdote ? Surnommé "champignon de Paris brun", il est pourtant souvent cultivé loin de la capitale, dans des caves aux conditions parfaites pour sa croissance.