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  1. Accueil
  2. Recettes
  3. Déjeuner et Dîner
  4. Le Madesu au bœuf
Plat90 min

Le Madesu au bœuf

Préparation

15 min

Cuisson

75 min

Portion

7,41 €

Nombre de portions

4

4portions

Nombre de portions

4portions

Les ingrédients

À ajouter pour réaliser la recette

223010 BOCAL HARICOT BLANC 400 GR CIDACOS.jpg
Les Haricots blancs

Bocal (400 g)

1,69 €
1
B319 Paleron UE.jpg
Le Paleron entier ***

Pièce (350 g)

8,26 €
2
E3SC - La Passata di pizzutello.png
La Purée de tomate pizzutello

Bocal (350 g)

2,39 €
1
32380-1 CONCENTRE DE TOMATES 22% 100G.jpg
Le Concentré de tomates 22% BIO

Bocal (100 g)

1,95 €
1
9515_Oignon jaune France.jpg
L'Oignon jaune

500 g

1,95 €
1
8160_Ail blanc Drôme.jpg
L'Ail blanc

par 2 (200 g)

2,40 €
2
9457 Laurier Frais .jpg
Le Laurier frais

botte

1,05 €
1
20686 - BOUILLON DE LEGUMES BEDROS 80G.jpg
Le Bouillon de légumes

Boîte (80 g)

1,69 €
1

Dans votre placard

810819 HUILE D'OLIVE MONOVARIETALE KORONEIKI 500ML.jpg
L'Huile d'olive vierge extra Koroneiki 100%

Bouteille (500 ml)

8,99 €
810305 SEL FIN BTE VERSEUSE 750GR.jpg
Le Sel de table

Pot (750 g)

1,29 €

Eau

Préparation

Les quantités indiquées sont pour 4 personnes

Haricots blancs
400 g
Paleron
480 g
Purée de tomate
300 g
Concentré de tomates
70 g
Oignons jaunes
2 pièces
Ail
3 gousses
Laurier
qlq feuilles
Bouillon de légumes
1 cube
Huile d'olive
2 cuillères à soupe
Sel
2 pincées
Eau
1.5 l

1

Faire tremper les haricots : la veille, couvrez les haricots rouges secs d’un grand volume d’eau, puis égouttez-les et rincez-les avant cuisson. 

les-haricots-blanc

Haricots blancs

2

Saisir le paleron : coupez le paleron de bœuf en gros morceaux, faites-le dorer 8 min dans une cocotte chaude, puis réservez pour garder une viande bien goûteuse. 

le-paleron-entier-1

Paleron

3

Monter la sauce tomate : faites revenir l’oignon jaune émincé 5 min, ajoutez l’ail haché, la purée de tomates et le concentré de tomates, puis laissez réduire 15 min. 

la-puree-de-tomate-pizzutello

Purée de tomate

le-concentre-de-tomates-22-bio

Concentré de tomates

l-oignon-jaune

Oignons jaunes

l-ail-blanc-1

Ail

4

Laisser mijoter doucement : remettez la viande dans la cocotte avec les haricots, les feuilles de laurier et le bouillon de bœuf, puis laissez cuire 1 h 45 jusqu’à texture fondante. 

le-laurier-frais

Laurier

le-bouillon-de-legumes

Bouillon de légumes

Des haricots qui mijotent juste

Au Congo, les madesu ont le chic des plats patients : des haricots rouges fondants, une tomate qui accroche, l’ail qui réveille. Notre conseil : laissez épaissir doucement, c’est là que le goût fait son très bon networking. 

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